慢性阻扰性肺病（COPD）是一种以握续性气流受限为特征的慢性呼吸系统疾病，环球患病率高达10.3%。凭据2024年环球慢性阻扰性肺病倡议（GOLD）指南，COPD的调理不仅依赖药物，更需要从环境打扰开头。商榷标明，室内空气玷辱是COPD急性加剧的蹙迫诱因，而COPD患者平均每天有90%的技术在室内渡过。因此，净化室内空气成为COPD经管的环节一环。
室内空气玷辱物有哪些
室内空气玷辱物种类茁壮，这些微弱颗粒可通过多种姿首产生。建筑装修中使用的产品，包括油漆、胶水、粘合剂、地板等加工木柴产品以及地毯，不错产生蒸发性有机化合物，玷辱室内环境。生物玷辱物如霉菌和真菌孢子，它们在湿气、和善的环境中容易生息，如浴室、厨房等湿度较大的区域含量较高。螨虫则常见于床上用品、地毯等。宠物的皮屑和毛发亦然潜在的生物玷辱物来源。取暖或烹调经由中产生的油烟和燃气遗弃产物是室内空气玷辱的蹙迫来源之一，这些玷辱物除了可见的灰尘，还有弗见地的气体颗粒（PM2.5），它们主要千里积在鄙吝谈，而这里恰是患者功能受损的主要部位。在我国，女性是家庭中的主要厨师，商榷标明在以前的二十年里，女性的慢性阻扰性肺病的患病率和物化率比男性均有彰着升高。十分是在高温下发生的、波及油、脂肪的烹调经由，平常会导致气谈慢性炎症。连年电子烟的出现也激发了对室内空气的玷辱，近期的文件报谈电子加热含有增殖剂、尼古丁和调味剂化合物的搀和物，也会导致联系的肺病、喘气和呼吸急忙的发生。
总之，室内空气玷辱物的种类紊乱，来源世俗。关于 COPD 患者而言，这些玷辱物会加剧病情，影响活命质料。咱们需要加强室内玷辱物的监测，取舍科学的纪律减少室内空气玷辱物的存在，为 COPD 患者创造一个更清洁、更健康的室内环境。
若何净化室内空气
领先即是戒烟，抽烟不仅对抽烟者自己的健康无益，其产生的烟雾也会玷辱室内空气。同期反应国度的朔方冬季清洁取暖的计谋，在搞定大气玷辱的同期，也不错极大的净化室内空气。国度提倡“宜气则气，宜电则电，尽可能垄断清洁动力”，比如谷电储热清洁供暖树立，不排出so2，co2等无益气体。
产品和拦截材料的蒸发是弥远存在的玷辱源，其中与呼吸系统多种疾病的发生密切联系的氡气，就主要存在于地基和建筑材料中，在装修时不要在房间里大面积地使用石材、地板砖、瓷砖等氡含量高的建筑材料。通过装配氡气检测器来监测室内氡气水平；同期改善透风,增多室内透风不错彰着裁汰氡气的浓度。
当然透风是一种经济实惠的姿首，凭据室外玷辱指数，选在合适的技术如期大开和关闭门窗。但受天气和建筑结构的已毕，COPD患者不错取舍具有吸附功能和过滤功能的机械透风树立来有用地遏抑透风的量和透风技术，通过吸附功能及过滤功能过滤和静电吸附大约速即去除空气中的无益物资，如PM2.5、花粉、尘螨等，去除空气中不同大小的无益颗粒，也大约对甲醛、苯等蒸发性有机物进行有用的降解和净化，提供踏实和簇新的空气。活性炭等吸附剂还大约吸附空气中的异味，改善室内空气的气息和质料。多项国表里商榷均表示，限度使用空气净化器不错提升室内空气质料，有用裁汰室内PM2.5的含量,改善COPD患者的呼吸功能。同期，要按照树立说明书的条件如期进行重视和注意，如清洁滤网、查验电机起先情况等。在空气质料较差的时段，如雾霾天或装修后，应稳当延伸大开技术。
要保握室内的清洁卫生。如期清扫大地、擦抹产品名义，幸免灰尘的积存。同期，要正式床上用品的清洁，如期更换和清洗床单、枕套等，驻防尘螨生息。使用湿度计监测室内湿度，保握在顺应的限制内，一般为40%-60%。幸免在室内使用刺激性的化学清洁剂和香水等，以免加剧患者的呼吸谈背负。关于
COPD 患者居住的房间，应已毕东谈主员的经常收支，以减少带入外部的玷辱物。关于室内的物品摆放，要粉碎有序，幸免过多杂物堆积，减少灰尘和玷辱物的阴私之处。
总之，室内空气净化的日常经管与重视是一个概括性的职责，需要患者偏激家属的共同关爱和勤奋。唯一作念好这些方面，才智为 COPD 患者创造一个清新、健康的室内环境，有助于他们的病情遏抑和活命质料的提升。
作家：刘乾，上海交通大学医学院附庸新华病院呼吸内科副主任大夫